Nytårsforsæt og træning – sådan kommer du godt i gang (og holder fast)
Nytårsforsæt og træning – sådan kommer du godt i gang (og holder fast) Hvert år lover mange sig selv, at “nu skal det være anderledes”. Mere motion. Mere energi. Mere overskud. Alligevel oplever mange, at træningen stopper igen allerede i januar eller februar. Hvis du kan genkende det, er du langt fra alene – og…